Интернет магазин Авимед

(097) 57 37 561,(063) 98 498 44,(050) 63 56 131
Звоните нам или закажите обратный звонок

Как правильно измерять давление тонометром

измерение давления

Артериальное давление (АД) – это главный показатель работы вашей кровеносной системы. Показатели АД зачастую очень нестабильны, и даже у здорового человека могут отклониться от нормы под влиянием сильных физических нагрузок, нервного напряжения и так далее. В зависимости от возраста показатели артериального давления принято сравнивать с нормой.

 

Возраст 16-20 лет 20-40 лет 40-60 лет более 60 лет
Верхнее артериальное давление 100-120 120-130 140 150
Нижнее артериальное давление 70-80 70-80 90 90

 

Однако знание норм АД и тонометра в аптечке, еще не гарантирует вам правильные результаты диагностики. Для того, чтобы точно определить ваши показатели АД в домашних условиях, вам нужно знать, как правильно измерять давление тонометром.

Правила, которые нужно соблюдать во время измерения артериального давления:

  • За час до измерения не курите. Не стоит также пить крепкий чай и кофе.
  • Перед началом измерения АД необходимо 5 минут передохнуть, а если у вас были физические нагрузки, то время отдыха стоит увеличить до 15 мин.
  • Человек во время диагностики может как сидеть так и лежать, главное, чтобы он находился в удобном положении, а мышца руки была расслаблена.
  • Одежда не должна сжимать руку, а если вещь из толстого материала, то ее стоит и вовсе снять.
  • Во время измерения, вам нужно находиться в максимально спокойном состоянии, нельзя разговаривать и двигаться.
  • Манжета тонометра должна соответствовать размеру вашей руки. Ее необходимо закрепить на плече на уровне сердца, а край должен находиться на 2 см выше локтевого изгиба.
  • Для того, что бы ваш результат был максимально точным, рекомендуется проводить сразу два измерения АД с интервалом между ними не менее 1 минуты.
  • Если результаты отличаются друг от друга более чем на 5 мм. рт. ст., то необходимо провести диагностику еще раз.
  • За окончательный результат стоит принимать среднее значение показателей из двух последних измерений.

Несмотря на общее название «тонометр», на сегодняшний день их существует сразу несколько видов, которые значительно отличаются между собой в работе, дизайне и дополнительных функциях. В зависимости от возраста, возможных рекомендаций врача, и суммы которую вы планируете потратить, необходимо определить для себя наиболее подходящий вид тонометра, и в последствии модель. Ознакомиться с рекомендациями по выбору данного прибора вы можете в статье "Как правильно выбрать тонометр".